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Einfach besser schlafen

Schlaf ist für viele Menschen ein sensibles Thema. Stress, Geräuschempfindlichkeit, ungewohnte Umgebungen – es gibt viele Gründe, die unsere Nachtruhe empfindlich stören können. Innere Unruhe erschwert uns aber auch konzentriertes Arbeiten oder aktive Entspannung. Lerne die snuutje Einschlafhilfe kennen – Schlafhilfe und Meditationscoach in einem. Mit sanft pulsierender Lichtprojektion und einem Soundsystem mit 6 Klängen bringt diese deinen Kopf und Körper in Balance.

Schlaf

Müde? Dann ab ins Bett und schön ausschlafen! Leichter gesagt als getan, denn Schlafprobleme und Schlafstörungen belasten immer öfter unser Zubettgehen. Die snuutje Einschlafhilfe sorgt ganz ohne Medikamente auf natürliche Weise für entspanntes Einschlafen.

Entspannung

Kraft tanken im Alltag, einfach mal zur Ruhe kommen. Entspannungstechniken können Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen – gar nicht so einfach, wenn die Gedanken kreisen. Lichtprojektion und beruhigende Klänge sind dann deine persönlichen Yoga- oder Meditationshilfen.
Konzentration

Fokus und Konzentration auch in stressigen Zeiten? Oft sind Umgebungsgeräusche ein zusätzlicher Stressfaktor, der uns beim Lernen und Arbeiten beeinträchtigt. Das integrierte Soundsystem schafft mit deinen Lieblings-Naturklängen oder Weißem Rauschen Abhilfe.

Besser als Schäfchenzählen.

Folge dem Licht
Der kleine Mini Projektor benötigt nur eine Zimmerdecke,
an die er sein pulsierendes Licht projizieren kann. Schlafsuchende folgen mit ihrer Atmung dem langsamer werdenden Rhythmus des Lichts. Ähnlich wie ein Metronom gibt die Lichtprojektion den Takt vor und hilft dir, deine Atemfrequenz zu reduzieren.
In der Folge wird sich auch dein Herzschlag und Stoffwechsel sanft verlangsamen.
Der blaue Lichtkegel hat eine geringe Intensität, so dass die zum Einschlafen wichtige Ausschüttung von Melanin nicht unterdrückt wird.

Die Anwendung ist denkbar einfach, die Einschlafhilfe begleitet deinen Einschlafprozess wie ein Meditationscoach. Dein Atemrhythmus wird langsamer, aber auch dein Inneres kommt zur Ruhe. Die Koordination deiner Atmung mit dem Rhythmus des Lichts fordert deine Konzentration. Durch diese einfache Fokussierung lässt du endlos kreisende Gedanken fast wie von selbst los – ganz schön entspannt.
Sommernacht
Bachplätschern
Meeresrauschen
Regentropfen
Sanfte Klänge
Ruhe, die du hören kannst: Um die beruhigenden Effekte der Schlafhilfe zu unterstützen, bietet ihr Soundsystem sechs beruhigende Geräusche zum Einschlafen mit einstellbarer Lautstärke. Du kannst zwischen Klängen aus der Natur oder Umgebungsgeräuschen wählen – mit dabei auch Weißes Rauschen, das kleinen und großen geräuschempfindlichen Menschen beim Ein- und Durchschlafen hilft. Dein persönlicher Lieblingsklang kann dir auch helfen, dich besser zu entspannen und zu konzentrieren. Außerdem bietet die Einschlafhilfe fürs Baby Geräusche wie im Mutterleib.
Luftstrom
Weißes Rauschen
Traumhaft kombiniert
Das Licht

Der blaue Lichtkegel hat eine geringe

Intensität, so dass die zum Einschlafen wichtige Ausschüttung von Melanin nicht unterdrückt wird. 

Du hast die Wahl
Lichtprojektion und Sound kannst du einzeln oder in Kombination nutzen. Der integrierte Sleeptimer schaltet deine Auswahl nach 10, 20, oder 30 Minuten automatisch ab.
Der Sound
Die 6 unterschiedlichen Klänge und
Geräusche lassen sich per Sensor-Touch anwählen und selbstverständlich in der Laustärke regulieren.
Schlaf to go
Schlaf und Entspannung suchen wir nicht immer am selben Ort. Ob Zuhause im Schlafzimmer oder Kinderzimmer, am Schreibtisch, beim Yoga oder auf Reisen – die snuutje Einschlafhilfe begleitet dich. Sie ist überraschend klein und handlich und durch den leistungsstarken Akku nicht kabelgebunden, sondern jederzeit flexibel. Schön auch, dass die kleinen gummierten Füße an der Unterseite empfindliche Oberflächen vor Kratzern schützen.
SNU 1900 Einschlafhilfe
Schlaf
Gute Nacht ?
Wer kennt das nicht – müde von einem langen Tag, aber einfach nicht einschlafen können oder in der Nacht lange wachliegen. In Zahlen heißt das: jeder Dritte in den westlichen Industrieländern hat Schlafstörungen. Für die Betroffenen wird Schlafen von der angenehmen Entspannung zum angstbesetzen Problem. So unterschiedlich die Ursachen auch sind, die kleine Einschlafhilfe von snuutje ist dein natürlicher Schlaftrainer.

Stress & Unruhe

Ob Familie, Beruf oder Studium – Situationen die uns unter Druck setzen, führen zu innerer Unruhe. Unbewusst nehmen wir den Stress mit ins Bett und bekommen Probleme in den Schlaf zu finden. Auch Babys sind von den Eindrücken eines Tages oft überreizt und finden keine Ruhe. 

Lärm & Geräusche

Möwenkreischen, die Musik der neuen Nachbarn oder der nächtliche Autoverkehr – Geräusche sind häufig die Ursache für Einschlafprobleme, besonders wenn der Ärger darüber erst einmal Adrenalin freisetzt.  Also besser gleich entspannt bleiben!

Hormone & Alter

Echte Schlafräuber sind die hormonellen Schwankungen im Zyklus und in den Wechseljahren einer Frau. Mit dem Älterwerden wird der Schlaf von Männern wie von Frauen zudem leichter, viele werden nachts wach und können nur schwer zurück in den Schlaf finden. 

Reise & Umgebung

In fremden Betten schläft es sich nicht gut? Tatsächlich ist die erste Nacht im Hotel oft unruhig, weil unser Unterbewusstsein auf Verteidigung und Wachsamkeit schaltet. Auch Zeitverschiebungen können die Nachtruhe empfindlich durcheinanderbringen.

SNU 1900 Einschlafhilfe
Entspannung
Innere Ruhe

Das Leben ist schneller geworden und wir nutzen Trends wie Digital Detox oder Achtsamkeitstrainings um uns eine Auszeit zu nehmen, um einmal runterzukommen. Mentale Trainings, wie zum Beispiel Meditationsübungen, können helfen innerlich ruhiger und gelassener zu werden. Sie  sind gut für die Seele und die Gesundheit. Der einfachste Weg zur Entspannung führt über die Atmung. Dabei hilft dir der abnehmende Rhythmus des Lichts, ohne dass du eine komplizierte Atemtechnik erlernen musst. Wohlige Klänge wirken beruhigend und unterstützen deine Regeneration akustisch.

Konzentration
Kraft für den Kopf
Fokussiertes Lernen und konzentriertes Arbeiten ist keine Selbstverständlichkeit. Gerade unter Druck, in stressigen Lernphasen oder Zeiten reduzierter Konzentration durch hormonelle Veränderungen, werden Geräusche in der Arbeitsumgebung oft störend empfunden. Wissenschaftlich bewiesen ist die Wirkungsweise von White Noise oder auch Weißem Rauschen. Hierzu zählen auch Naturklänge wie Regen oder Meeresrauschen. Diese Geräusche bilden einen dichten Klangteppich, auf dem sich dein Gehirn entspannen kann und so wieder freie Kapazitäten für Geistesblitze hat.
Schlaue Funktionen
Pulsierende Lichtprojektion

Sounds und Lautstärke

Laden mit USB-Anschluss